寒症和热症都可导致过敏性鼻炎，其中90%的过敏性鼻炎属于寒症，用桂枝白芍瘦肉汤可以改善。经常吃油炸、甜食、高蛋白质类食物的朋友，是因体质过热引起的过敏，可用蒲公英黑糖茶来改善。

　　一、哪些人适合喝蒲公英黑糖茶

　　1.过敏性鼻炎患者出现鼻痒、不停打喷嚏、流鼻涕，或在饭后，尤其是吃完油腻、油炸烧烤的食物后，鼻子很痒，需不断揉鼻子止痒的人可饮用。

　　2.感冒引起的喉咙肿痛、口渴或尿道感染出现尿频、小便灼热的人。

　　3.胃炎出现胃痛、灼热感、口干舌燥、喜喝冷饮、胃口很好的人。

　　4.急性结膜炎、乳腺炎、急性阑尾炎、急性黄疸型肝炎患者。

　　食用禁忌：脾胃虚寒泻泄的人慎服。

　　二、如何制作蒲公英黑糖茶

　　蒲公英对于消炎具有良好效果，可以清热解毒。先将克蒲公英以清水浸泡两分钟后沥干，放入大锅中，加两升清水，以大火煮沸。然后加入克黑糖改以小火續煮，直到黑糖溶解，待清水剩余1升时熄火，趁热将蒲公英渣去除，将药汁倒出，服用即可。

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