蒲公英最为被人们知道的价值就是清热解毒。就比如说，我们感冒了或是上火了，身体感觉不适的时候，医生一般也会给你开一些蒲公英的颗粒，因为蒲公英有清热解毒的功效。不过大家又开发出了一种新的方式，就是常用蒲公英泡水喝。蒲公英泡水喝有什么作用呢？坚持一个月，身体会有什么变化呢？

1：清热解毒，现代人的生活节奏快，再加上各种原因，如时常的熬夜作息不规律、经常吃高热量高油脂辛辣的食物、本身肝脏就不好的人群，还经常的喝烟酗酒，长期下来，这些都会发展为肝火过旺的问题。而蒲公英泡水可以帮助我们，在一定程度上解决肝火过旺，早在古书上也有相关的记载，《本草纲目》中说蒲公英能够解食物当中的毒素，清热毒，尤其是肝火过旺容易引起的热毒。

2：缓解咽喉疼痛，天气干燥，再加上平时喝水少，如果你是一名讲师或者是教师类的行业，就容易出现嗓子不舒服，或者是咽喉疼痛的症状，这时候可以用蒲公英泡水，再配上一些山楂。山楂本身就具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，能消炎平喘，快速的起到消除咽喉肿痛的功效。除此以外，还可以帮助女性朋友减少一些妇科炎症的发生概率，女性要多喝一些。

3：祛肝火，生活中喜欢喝酒的人有不少，喝酒伤肝这是大家心里都清楚的，不过你若是多喝蒲公英水，尤其是坚持一个月以上，对于缓解肝脏的不适有不错的效果，若是喝酒之后感觉肝脏不舒服的人，酒后不妨泡杯蒲公英水来喝。