蒲公英是一种很常见的野生草本植物，而且它药食同源，这种植物的新鲜叶子和嫩茎可以当蔬菜食材，采收以后晒干则可以入药。但平时人们吃蒲公英时，很少去注意蒲公英的根，并不知道它的根有哪些功效与作用，今天小编就重点介绍一下，能让大家对蒲公英的根多一些了解。蒲公英根泡水喝有哪些功效？

1、预防感冒

抗病毒是蒲公英根茶的重要功效，它能阻止多种病毒对人体细胞产生伤害，而且能防止病毒在人体内滋生繁殖，人们经常用它泡水喝，能起到明显抗病毒作用，特别是在流感高发的季节中，人们多喝蒲公英根茶就能预防感冒发生。

2、消肿散结

消肿散结也是蒲公英根茶的重要功效，它对人类的无名肿痛和皮肤红肿等症都有一定缓解作用，另外女性出现入优势，也可以多喝一些蒲公英根茶，它能让女性身体出现了肿块很快消退。蒲公英根茶特别适合那些产后的女性饮用，它能促进产生乳汁分泌，能缓解女性产后无奶。

3、保护肌肤

蒲公英根茶中含有蛋白质和脂肪以及多种微量元素，人们冲泡饮用它以后可以快速把这些营养吸收和利用，能促进皮肤细胞代谢，另外它还能增强人类皮肤的抗盐能力，可以阻止皮炎和湿疹等多种常见皮肤病发生，经常饮用蒲公英根茶能维持皮肤健康也能美容养颜。

蒲公英其实一身都是宝，用蒲公英的根泡水，还可以补充身体的一些蛋白质和维生素。蒲公英根里面含含有很多的钙、钾、钠等元素，身体缺乏这些元素的，可以经常用蒲公英根来泡水喝。蒲公英根的禁忌 　　1、对于血压较低的人群最好不要食用，因为它具有降压的功效。 　　2、用蒲公英根泡茶喝时，最好在水温温热时饮用，不可冷饮，易导致腹泻。 　　3、如果大量的服用蒲公英，很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。蒲公英根泡茶，建议每天取3-5克蒲公英根即可。 　　4、蒲公英泡水喝之后有些人会出现过敏的情况（例如少数人服用蒲公英水或蒲公英酒之后身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒），一旦出现过敏，要立即停止服用，如过敏严重应立即就医。如果您有不了解的问题，可以随时咨询我们，欢迎一起交流。

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