脸是人的一张名片，如果脸上长满了痘会给自己的形象减分。特别是对青春期的少男少女，本来是花季年龄，皮肤应该是白里透红，滋润有弹性。如果脸上长满了痘，对她们可是沉重的打击。

脸上长痘有很多种原因引起。第一种情况是平常喜欢吃辛辣的食物引起长痘。第二种情况脸部油脂分泌旺盛，引起毛孔堵塞长痘。第三种情况是脾气暴躁，喜欢熬夜，生活无规律引起长痘。第四种是身体湿气重，湿寒不能及时排出长痘。

长痘应该怎么办？

一、饮食要清淡，高油脂、油炸食物（炸鸡腿、炸鸡翅、薯条、油条等）要少吃，多吃蔬菜和水果。

二、生活有规律，早睡早起，少玩手机和电脑，保持愉悦的心情，多听听音乐。

三、多喝温开水，温开水能促进血液循环，加速垃圾毒素及时排出体外。

四、早晚温水洗脸，温水洗脸能扩张皮肤毛孔，使脸部垃圾及时排出，不容易堵塞毛孔。

五、蒲公英茶

蒲公英有清热解毒，活血化结，养肝明目，利尿消肿的作用。对脸上长痘，咽喉肿痛，乳腺结节，小便不利有效果。

蒲公英全国各地都有，喜欢生长在田间地头，半山坡上。它的生长周期非常的长。于每年的3月份左右便开始生长发芽，直到10月份结束。

蒲公英药食同源，可以生吃、煮汤、泡茶。新鲜的味道苦，把它经过发酵制成茶，气味清香，口感微苦带点甜。

蒲公英茉莉花金银花薄荷茶

茉莉花大家对它非常的熟悉，不仅有观赏价值，而且药用价值很高。一股浓浓的花香味，有舒缓心情的作用。把它泡茶喝有清热消肿，排毒养颜的效果。适合脸部长痤疮，咽喉炎的朋友。

金银花是大家的常客，有一股淡淡的清香味。每年夏季家家户户会把它当凉茶来清热解暑。如果家中有人身上长痘，长痱子会把它泡水喝，煮水洗澡。

薄荷有清热排毒，消肿散结的作用。它特有的凉凉味道，让你终身难忘。它用途非常广泛，可以做菜、做料、泡茶。许多制药厂把它制薄荷糖，饮料厂把它添加到凉茶里。甚至化妆品厂把它加入洗发水中。

蒲公英茉莉花金银花薄荷组合在一起是最佳搭档，清热解毒，活血散结的效果更理想。

长痘的朋友可以购买，它独立包装，方便随身携带，上班工作，出门旅行，随泡随饮。每次只需取1小包用开水冲泡即可。

蒲公英红豆薏米茶

蒲公英红豆薏米茶有健脾祛湿的作用。对身体湿气重引起的脸上长痘，身体肥胖，整天无精打采，大便不成形有效果。因为红豆有补血的作用，常吃面色红润。薏米有祛湿的作用，常吃一身轻松。

此茶泡出来颜色清亮，口感醇香。不添加任何色素、香精和防腐剂。保持原材料的自然香味。

它由红豆、薏米、芡实、茯苓、蒲公英等材料组成。一大袋有30小包，可以吃一个月。现在有活动，37.7元可购3袋，非常的划算。

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