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在乡下，经常都能看到蒲公英，在不了解蒲公英之前，可能觉得它就是一种很不起眼的野草，但实际上蒲公英的营养价值是很丰富的！用蒲公英泡水喝，要谨记这2个“错误”！忽视的人，别乱喝。1、一次放一大把蒲公英。蒲公英的确是一种很好的食物，对身体也很好！但却不能一次性食用太多了，一般来说，每天饮用量在3-5g即可，过量饮用蒲公英就像大量饮用冰水一样，也是会有伤身的可能的。毕竟蒲公英是很寒性的食物，多吃对身体也不好。特别是很多女人，在泡蒲公英水喝的时候，放上一点点蒲公英就好了，切记不要贪多！2、不是人人都能喝，体寒，阴寒症的人不适合喝。蒲公英虽然好，但同样并不是一种人人都适合吃的！蒲公英适合体热的人食用，对炎症、肿痛等等这些病症有很好的疗效！但对于体寒，平时手脚冰凉怕冷，大便容易溏薄的人，那么蒲公英可不是你的选择。很多人不能受凉，可能一点风寒都觉得难受，那么如果你还坚持喝蒲公英水，很容易就会让自己腹泻，容易肠胃不适等啦！好的食物，就应该喝对才好！


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