蒲公英这种植物可能对于很多不注重养生的人来说就是一种非常常见的花草，但对于一些注重养生的人来说，蒲公英其实是一个很好的保健养生的药材。如果我们平常多喝一些蒲公英的话，可以说是给我们的健康带来很多的好处。蒲公英的功效你知道吗？

清热解毒

蒲公英泡水喝的功效清热解毒，一般使用在清肝热，肝热一般体现在容易发脾气、睡眠不好、头晕等。这都是由于肝热引起的，我们可以通过用蒲公英泡水喝来缓解，达到清热解毒的功效。

美容养颜

女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容效果。蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。

祛除雀斑

除了蒲公英中含有的叶子对身体很好之外，花朵服用之后对于身体的好处也有很多，一些经常长斑的女性可以多喝哦，因为蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。

蒲公英加绿茶防癌

蒲公英在泡水喝的时候，我们可以加一点绿茶进去，因为绿茶本身就有抑制癌症的作用，再加上蒲公英更可以消炎杀菌，经常喝还有延长我们身体寿命的作用，很多男性朋友特别喜欢喝，其实女性朋友喝了对身体也有很多的好处。这两种看似非常简单的食材放到一起，其实效果是非常显而易见的。

蒲公英不仅能当菜吃，还能晒干了泡水喝，对身体都有很多好吃。那么，蒲公英食用有什么禁忌吗？蒲公英不能与什么同食？蒲公英和忍冬藤都具有很好的药用价值，但是两者的成分相冲突，如果一起食用会使人感觉疲乏无力、昏昏欲睡，所以蒲公英和忍冬藤不能一起吃。