蒲公英，是农村常见的一种野菜，尤其是在春季，随处可见。别看它不起眼，却是至贱而有大功，被称为“最好的排毒草”

蒲公英功效：

清热解毒

蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。泡上一杯茶，加入蒲公英，惬意地享受这份甘甜湿润吧!

美颜养容

蒲公英的叶子中有大量蛋白质、脂肪、微量元素、碳水化合物、维生素等，日常服用蒲公英水可以帮助改善皮肤炎、湿疹等肌肤疾病。爱美的女孩子在日常生活中可以多服用一些蒲公英水，不仅生津止渴，代替茶水，还能够有很好的美容效果。

利胆护肝。蒲公英有利胆作用，可用于辅助治疗慢性胆囊痉挛及胆囊结石。此外，它还有利尿健胃、轻泻等作用。

护胃助消化

蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。《医林纂要》载蒲公英“补脾和胃，泻火”。

蒲公英泡水喝养胃护肝还能消炎，但这几种人不能喝，看看有没有你？

脾胃虚寒者不单独喝

蒲公英性微寒，脾胃虚寒者需慎用，不宜单独饮用，可以加点刺玫花、红枣、姜片等中和寒性后，一起饮用。

过敏者禁喝

部分过敏体质的人，喝蒲公英泡水容易出现瘙痒等情况，建议还是根据个人体质，正确对待。

体寒不过量喝。蒲公英性微寒，对于自身体寒的人，在饮用蒲公英时，一定要注意把握好饮用量，以尽可能避免加重自身的体寒症状。一旦发现自身存在有不适反应的话，此时应当要立即停用。

所以说，如果你是这几类人，那就最好不要再喝蒲公英泡水了

蒲公英泡水喝一次用多少

鲜的蒲公英一般情况下是成人一次50--60g，需要水ml左右。如果是干燥好的蒲公英一般情况下是成人一次是9-15g，需要水ml左右。

小贴士：蒲公英本身有清热解毒及消炎的作用，可治许多症状，是非常有用的一种香药草。但建议如是想将蒲公英使用在治疗用途上，或是本身有过敏症状或其他病症的人，在没有专业医师指导下还是不要擅自使用为佳。

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