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三伏天，用“草药皇后”蒲公英泡水喝功效翻倍，但一定要注意这4点！蒲公英是大家非常熟悉的一种植物，既是人们非常喜欢的野菜，也是一种被广泛应用的药材。蒲公英药用价值很高，从整体营养价值来评估，蒲公英在绿色蔬菜中排名前四名。特别是伏天，温度较高，各种病菌容易滋生，这时候用蒲公英来泡水喝无疑是最好的时候，效果可以翻倍！新鲜的蒲公英中，含有丰富的易被人体所吸收的钙质。有研究证实，一小把新鲜的蒲公英中含有的钙量，相当于人体每日推荐摄入钙量的10%左右。所以当人体缺钙，或者是当人体想要补钙时可以食用新鲜的蒲公英，也可以用蒲公英泡茶喝，这蒲公英中的含钙量，比任何的乳制品都要高得多。蒲公英还有一个好处就是可以消痈散结，在《新修本草》中说其“主妇人乳痈肿”，《本草经疏》中还称其“当是入肝入胃，解热凉血之要药”，如果是女性朋友出现乳痈肿乳毒的话，也是可以试试蒲公英泡水喝的。但是也经常听人说，喝了医院。大家都知道蒲公英价值很高，可为什么还是有人不能饮用呢。在这里告诉大家，其实是有一些饮用禁忌的，三伏天注意这4点，越养生越健康。下面就跟大家简单介绍一下：1、阴寒患者阴寒患者的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。2、过敏反应蒲公英并不适合所有的人群服用，有一小部分人会有过敏反应。如果服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒，这些都是属于过敏的情况。3、冷饮会拉肚子蒲公英茶不能冷饮，冷饮会导致腹泻。如果大量的服用蒲公英，容易导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等情况。4、再一个是空腹和饭前不可喝蒲公英，特别是早晨空腹时，容易伤害脾胃，还是饭后喝比较好，防止过寒引起胃痛和泄泻，蒲公英泡水喝要趁热喝，这就是中医讲的:凉药热喝、热药凉喝，但也要根据个人体质而定。


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